Tratament pentru diabet zaharat tip 2...

admin · Administrator Data inscrierii: 05/Sep/2008 Mesaje: 26

Tratament pentru diabet zaharat tip 2: importanța dietei și a sportului

[url=http://www.99poze.ro/p/cc2d46714eaaf1cf70b030e5222bb26f.jpg]

Tratament pentru diabet zaharat tip 2... Remediu pentru diabet zaharat tip 2...

[/url]

Cel mai bun remediu pentru diabet zaharat tip 2 este un stil de viață sănătos. Dacă suferi de această boală și vei respecta dieta recomandată de medic, te vei putea bucura de o viață normală, lipsit de să ai nevoie de tratamente medicamentoase greu de suportat.

Spre deosebire de diabetul tip 1, diabetul zaharat tip 2 este non-insulino-dependent și de cele mai numeroase ori bolnavii nu trebuie să facă tratament cu insulină. Boala se manifestă printr-o scadere a secreției de insulină în pancreas și în același timp printr-o creștere a rezistenței la insulină, astfel încât glucoza nu mai este asimilată în celule și rămâne în sânge, ducând la hiperglicemie.

Tratament pentru diabet zaharat tip 2: glicemia trebuie costum sub control

De multe ori, boala apare scutit de să dea semne clare, fiind fără acoperire în urma unor analize de rutină. Complicațiile sunt însă foarte mari, dacă glicemia nu este ținută sub control. Printre semnele de alarmă care pot indica diabetul zaharat tip 2 se numără: sete excesivă și urinare frecventă, apetit exagerat, scădere în greutate, oboseală inexplicabilă. Dacă ai primit acest diagnostic, trebuie să respecți tratamentul și să-ți monitorizezi constant nivelul glicemiei.

Tratament pentru diabet zaharat tip 2: debutantul pas – scăderea în greutate

Diabetul zaharat tip 2 apare de cele mai multe ori la ființele obeze, de aceea prima mărime este scăderea în greutate. Acest lucru se poate obține prin dietă și sport. Medicul este cel care va stabili greutatea ideală la care trebuie să ajungă pacientul, în funcție de înălțimea sa, de vârstă și de alte probleme de sănătate. Deși boala apare de obicei la adulți, în ultimii ani este întâlnită tot mai frecvent și la copii, din pricină că tot mai mulți au o alimentație greșită și devin supraponderali. De aceea, dieta trebuie personalizată.

Adoptarea unui stil de viață sănătos este recomandată pentru orice persoană, nu doar pentru diabetici, iar regimul trebuie menținut toată viața.

Exercițiile fizice regulate sunt cumplit de importante, pentru că ajută la scăderea în greutate, dar și la scăderea nivelului glicemiei. Dacă suferi de diabet zaharat tip 2 trebuie să faci deplasare cel puțin 30 de minute pe zi. Asta nu reprezintă că trebuie neapărat să mergi la o sală de sport sau să te epuizezi prin exerciții grele. Ritmul trebuie să fie moderat, iar exercițiile vor fi adaptate nevoilor tale, fiind utilă orice mișcare care crește ritmul cardiac și arde calorii.

Tratament pentru diabet zaharat tip 2: dieta recomandată

La fel de importantă ca sportul este dieta, care ajută la slăbire și la scăderea glicemiei. În întâiul rând, dacă suferi de diabet zaharat tip 2 trebuie să eviți dulciurile, băuturile dulci, articolele de tip fast-food, prăjelile și indiferent ce aliment cu indice glicemic mare. De aceea, ar fi bine să renunți și la paste, produse de panificație, cartofi și orez, dar și la carnea roșie.

Un bun tratament pentru diabet zaharat tip 2 este consumul de alimente dietetice: fructe și legume crude, carne de pui sau curcan și pește (doar preparat la grătar sau fiert), cereale integrale, lactate degresate, semințe crude, ouă, iaurturi fără zahăr. Dacă simți nevoia să consumi dulciuri, poți alege produse cu îndulcitori artificiali, însă doar ocazional.

Iată care este cel mai bun tratament pentru diabet zaharat tip 2. Dacă suferi de această boală, acum știi că esențiale sunt dieta și sportul, care sunt de fapt bazele unui stil de viață sănătos pentru oricine.